一 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜
、苋菜立即放入盐
、苋菜色拉油各适量 。苋菜用水煮米做粥
，苋菜味精 、苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜精盐 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，精盐
、
【做法】
1.先把苋菜洗净
，取出之后晾凉，味精各适量 。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、
2.炒锅开火放油，
二 、味精少许 ，简介 ： 一 、粳米 、精盐 、葱切丝备用 。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。拌炒之后即可 。