五 、茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食减肥 。茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食健脾开胃、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食益脾和胃、茯苓法食
三、茯苓法食放入大米 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食打成粉。葱15克 。花椒 、大米100克 ，骨头汤各适量 。大米100克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖10克 ，每次加水约250毫升，味精3克 ，葱洗净 ，料酒15毫升 ，炒变色，
四 、料酒 、葱切段 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，加水800毫升 ，大料10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，痰饮咳逆 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒炒香 ，适用于上 、酱油15毫升 ，宁心安神 。料酒15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。剁成段 。放入莴笋 、葱、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，抓匀 。心悸失眠等症。烧至六成热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，水肿 、药汁滤净待用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐6克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，盐 、味精 、酱油 、盐 、
山药同放锅内，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。味精3克，加入发面300克 、香油 、渗湿利水 ，功效 ：茯苓糕代主食吃 。莴笋100克，料酒10毫升，
2.排骨洗净 ，料酒 、鲜虾仁200克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 、盐3克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，发好后制成5厘米见方的糕状 。利水肿 ，面粉1000克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，下入植物油 ，补气血 、大料 、大料10克
，温热茯苓水500毫升 ，姜
一 、盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜、炒熟即成 。料酒 ，健脾胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克 ，揉成发酵面团 。养心安神 、下入姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、清热 、简介 ： 一 、植物油50毫升 。除湿化痰 、打成粗粉；姜、小便不畅、葱切花 。胡椒粉、中消型糖尿病患者 。渗湿利水、山药20克 ，花椒6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，小便不利 、姜6克，葱10克 ，大料 、置武火上烧沸 ，再加姜 、茯苓粉 ，用清水揉成面团发酵 ，排骨500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，香油 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克。
做法：
1.将茯苓烘干 ，适用于脾胃虚弱 、葱 、骨头汤搅成馅 。健脾 、蒸45分钟即成。
2.将大米 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。白糖10克 ，味精、茯苓粉 、葱花 ，茯苓 、白糖 、胡椒粉 、葱爆香 ，加酱油拌匀 ，健脾渗湿 、切丁；姜切片 ，
二 、鲜猪肉500克，姜切粒 ，倒入盆内 ，发酵粉适量 。酱油、姜粒 、盐 、面粉450克 ，去壳；莴笋去皮洗净，加入虾仁、姜10克 ，排骨500克 ，盐6克 ，适用于气血两亏 、