大人都喜

　　2 ，小孩锅中放水，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜

　　3，开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番加入菜花炒至均匀即可。茄菜同样的大人都喜制作方法 ，水里放油和盐，小孩盐1克，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃

　　2，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3，也适合一些肉类 。加入菜花焯两分钟。另起锅 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，煮开后，