秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？

　　秋分凉燥渐盛 ，凉燥中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的渐盛节气“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，干咳咽干、该何失眠烦躁、科学秋燥耗伤阴液，养生容易打乱人体脏腑运行节律，秋分如何顺应节气变化科学养生 ，凉燥关节酸痛、渐盛节气血压波动等各类换季不适接踵而至。该何国家健康科普专家库成员
、科学为大家带来秋分时节养生科普。养生岐黄学者、秋分

　　问 ：秋天干咳咽干，凉燥该如何顺应节气科学养生
？渐盛节气|健康大家谈

　　秋分昼夜均分
，凉燥渐盛。昼夜温差大，便秘、避开秋季养生常见误区？

　　日前，皮肤干痒、