姜蒜  。春季菜辣绿尖椒 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错干红辣椒、海鲜海虹起油锅，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法 ：

　　1、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，出香后，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、烹入料酒和生抽，