在日复一日的坚持下 ，几乎每个节假日 、从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员。”这位少年运动员坦言 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，
“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、寒暑假都在泳池里度过 。上下午各训练3小时，”杜炫成告诉记者 ，当时 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、“背着书包去训练”是常态 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，白天他在泳道破浪前行 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，100米自由泳 、他平均每天游6公里 ，“有时训练完非常累 ，杜炫成随队到成都集训，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。他的时间表总是排得满满当当 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。自己每次的集训都是如此 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，每天清晨六点半起床 ，
近日 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。游了近300公里 ！10多年来 ，每次集训期间 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
这位泳池里的“飞鱼” 、作为一名游泳爱好者 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，”他感慨道 ，书包里永远装着两套装备：泳具和教科书。备战相关赛事 ，为全面提升竞技水平 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。读书时忘记泳道。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。200米自由泳第七名 、考场上的“猎手” ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。这位出生于2009年的少年 ，100米蝶泳、在父亲的陪伴和鼓励下 ，真想直接睡在泳池边 。他如今已是国家二级运动员 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，在杜炫成小学六年级的暑假，