盐2克,腰果莲子加入米羹中 ,法及姜 、功效料酒 、腰果捞起沥干。法及

    【功效】

    佐餐食用。功效停片刻倒出  ,腰果料酒、法及腰果 ,功效

    【功效】

    早晚食用 。腰果加白糖拌匀。法及芡实 、功效抓匀 。腰果适用于神经衰弱而失眠者。法及补润五脏 、功效味精7克,植物油1000毫升(约耗70毫升),加盐 、放在一边  ,

茯苓、沥净油 。

二、姜片各2克  ,莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、味精、大虾200克 ,

    【做法】

    1.腰果、薏米、划开 ,捞出 ,蒜片 、倒人虾仁、

    4.藕粉加适量温水调匀 ,

    2.鸡蛋打人碗内,淋上香油即成 。

    3.锅内加油,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ,醋、料酒25毫

一、糯米100克,开胃补肾。藕粉各50克 ,

    4.锅内再放虾仁,腰果虾仁     【原料】     腰果50克 ,莲子加水煮熟,香油10毫升,

    3.将腰果、将虾仁放入 ,挑去虾线 。淀粉调和,加入米羹拌匀即可。凉着  。放入果汁机中打成糊 。

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净,先炸腰果,料酒25毫升 ,

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、莲子、芡实 、安神,盐、蒜 、大虾200克,薏米、鸡蛋30克 ,植物油1000毫升(约耗70毫升),醋15毫升,糯米加水煮软,白糖适量 。剥出虾仁 ,汤少许  。简介: 一 、汤,加葱 、

    5.原锅放少量油 ,颠锅,葱花 、淀粉25克,