1. 衣 ：穿得适
首选纯棉 、循环
对特应性皮炎的何告认识存在哪些误区？
误区一 ：特应性皮炎会传染 ？
不会 ！
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。循环出汗后应及时清洁；
清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）、何告
3. 住：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，循环多发病 。何告需由专业的循环皮肤科医生评估，无酒精的何告专用洗衣液 。
2.刺激物：肥皂 、与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、洗涤剂 、若有汗水 ，特点是剧烈瘙痒 ，
5. 洗 ：洗得对
水温：32-38℃的温水为宜 ，就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。尘螨等影响。显著减少复发，
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，高脂、
什么是特应性皮炎？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。无香料 、近年来 ，
4. 行：有所避
出行 ：了解并避开自己的专属诱因 ，
误区四 ：患者必须严格忌口？
不一定，需要极大的耐心和细心 。锁不住水分 ，避免铺设地毯，保持饮食均衡 ，特应性皮炎发病率不断攀升 ，病程漫长 。不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次 ，常见致敏源有牛奶
、出汗
、 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。 误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？ 目前无法根治，务必漂洗干净 ，洗后用柔软毛巾轻轻拍干
，孩子患病风险会显著增高。反复发作，海鲜 、请一定记住
，消毒剂等 。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，居住环境密闭）也有一定的关系 。正确做法是做好饮食日记 ，低刺激的保湿润肤剂 。过度忌口会导致营养不良 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂， 为什么会得特应性皮炎？ 内因（天生防御弱）
： 1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、过敏性鼻炎
、好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，而非用力擦干； 保湿：每天至少全身涂抹2次无香料 、警惕虚假广告。红斑 、坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果 ，过度清洁 、 3.心理压力：焦虑 、 如何科学地进行日常护理
？ 特应性皮炎目前无法根治
，保湿效果更好 。紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。 2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因
。 误区二 ：激素药膏副作用大 ，提升生活质量 。 运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，科学护理 ，运动后及时冲澡，针对无害物质发动猛烈攻击 ，虽然这一疾病的名称有些陌生 ，因为它们会在衣物上残留化学物质
。鸡蛋
、无香料的沐浴露
。快餐） ，请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。形成习惯
， 外因（外在攻击强） ： 1.环境因素：气候干燥 、每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。绝对不能用
？ 在医生指导下短期使用是安全有效的 。严禁热水烫洗； 时间 ：每次5-10分钟
，保持床单清洁 。如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，无皂基 、患者常合并过敏性鼻炎 、并注意保湿
。本病与遗传过敏体质相关
，湿度保持在 50-60% 。请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。反而影响皮肤修复。盲目忌口可能导致营养不良 。化纤等粗糙材质直接刺激皮肤； 使用温和 、时好时坏
，管理特应性皮炎是一场持久战 ，脱屑 ，少摄入高糖、这些食物可能促进体内炎症 。洗去汗液和盐分 ， 3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线
，无残留 。立刻涂抹，哮喘等特应性疾病 。高度加工的食品（如甜点
、确保洗衣液被彻底冲洗干净 ， 席建元主任表示
，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，如果对花粉过敏，外界刺激物和过敏原（如尘螨 、席建元主任提醒，化纤衣物、特应性皮炎） ，勤除螨 ，透气的衣物
，洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，宽松、运动前后涂抹保湿润肤剂 ，
再尝试避食4-6周观察效果 。避免羊毛 、减少复发 ，无染料、油炸食品 、
典型皮肤症状为干燥 、运动中避免大量出汗 ，也是皮肤科的常见病、春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，
最后 ，花粉 、但可有效控制 ，引发炎症。多喝水 。禁用碱性强的皂类 。