2 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红
2 、米水
温馨小提示 ：
1 、老少薏米 、皆宜大火烧开后关火，解豆薏
做法 ：
1、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水再关火 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。不要打开盖，解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用。然后再开大火烧开 ，
拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，放置一个小时 。否则就煮成粥了 。水 。红豆和薏米的量不能太多 ，原料 ：红豆、