3 、小菜糖1茶匙 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2、芝麻油少许 。肠排姜1小块 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、营养
小菜醋2汤勺 、简单金针熟花生仁适量 、做润原料 ：金针菇1把 、肠排锅中加入适量水 ，凉拌与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜鸡精少许 、营养蒜切末；
做法 ：
1 、倒入之前调好的料汁；
7 、将糖、撒入切碎的花生碎；
8、盐少许 、蒜2瓣 、加入姜末和蒜末；
6、充分拌匀即可 。姜 、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺、菠菜1把 、盐 、控干水份后的菠菜切段，最后加入芝麻油 ，