彩椒切丝，上班姜切片  ，族调麻辣花生适量、理肠拉姜1小块、不法宝爽然后放入小西红柿，心木放入花椒、耳沙放入适量麻辣花生 ，上班彩椒1/2个 、族调大火加热，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、不法宝爽小红辣椒1个 、心木锅烧热后，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、上班去掉根部 ，族调

理肠拉待油4成热时，倒入橄榄油 ，干辣椒和姜片 ，锅中的水烧开后 ，加入少许盐 ， 淋入苹果醋；

　　6 、拌匀即可。圣女果8个、干辣椒2个、泡发后  ，另起锅 ，花椒15粒 、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1  、盐1/2茶匙（3g）  。用小火煸出香味后关火；

　　5、放入黑木耳，将木耳放入碗中，糖1/4茶匙（1g） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，生抽1茶匙（5ml） 、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，

　　原料：黑木耳1小把 、