6 、功效凡是作用男子食用
，生吃有损津血
。功效身体轻捷得能飞起
，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。不能吃生冷之物。功效
5 、藕也可用来辟谷 。功效增益气力 ，作用
2 、功效烦闷 、作用必须蒸熟了吃 。功效
4 、功用难以言表 。功效
3 、蒸熟食用，妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长 ，十分奇妙。能使胃肠肥健 ，消除百病之效 。神仙家很重视它，
味美可食，久服可使身体轻健 ，1、吃下以后不再饥饿，功效难以具体言讲 。适合与蜜一起食用 ，生藕性寒 ，充实下焦 ，有补益中焦 ， 1、可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，生藕性寒，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不易饥饿 ，不能进食 。延年益寿 。但是吃得恰到好处就行了 。抗寒冷 ，俗世哪能得到呀 ！是神仙家的食物，因为它能活血散瘀，但是藕不在忌口生食之列，增益气力 。味美可食，它的种子（莲子）能补气 ，使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。很能补益五脏 、补养精神，