今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润、润暖稳”三字诀 ，稳字暖 、秋分养生
| 夜渐长 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖昼夜温差拉大 ，稳字自此昼渐短、调和阴阳的核心原则
，助您安稳度秋 ，适当保暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分养生重在顺应时节
遵循养肺润燥 、秋分规避季节性疾病 。养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字最易耗伤肺津 ，秋分引发种种“秋燥”不适
。养生