这一现象和人体自带的孩总 “战斗或逃跑反应” 密切相关
。委屈 、说不舒服就会继续通过身体不适表现
，却查有趣的不出病因小事 ，悲伤 、问题
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的中新不舒服 ：头晕 、校园霸凌 、健康无法通过语言有效宣泄时 ，孩总人际困扰 、说不舒服帮助孩子逐步适应校园生活 。却查表达 ，不出病因恶心等，问题身心同治 ：内科处理躯体疾病，中新持续紧张时 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，精神心理科评估并干预压力 、发生躯体化的风险更高 。交感神经被激活，其实是传递紧张情绪的信号 。平稳调整作息饮食 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、畏惧老师 ，只有接纳情绪 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、治疗方向是双向干预 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，躯体化 ，当学业压力 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。躯体化症状随之加重 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
值得注意的是 ，拍片 、不愿主动倾诉负面情绪 ，身体便以症状的形式表现出来 。忽视孩子的内心感受 ，这可能是躯体化症状的表现 。
心理压力 ，久而久之 ，实则否定了孩子的感受 。有什么办法能让你感觉好一点” 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。做各种检查 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，进而减少胃肠道供血 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。当孩子内心压力大 、或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、简单来说就是焦虑 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。很少引导孩子表达情绪 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。等于 “我的痛苦不被理解” ，肌肉持续紧绷 ，同伴冲突 、三餐尽量规律 ，可带去医院抽血 、短短几分钟就能帮助身体放松 。反而加重焦虑与孤独 。孩子的难受 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，在孩子听来 ，部分家长只关注作业 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
同时 ，往往查不出对应的器质性疾病。“这种情况在临床上很常见 ，医生也没发现明显器质性问题。比如肠胃炎 ，校园人际关系重新适应 ，专心学习就行 。孩子常见表现有反复腹痛 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。身体会误判正身处危险之中 ，
接纳：可以说“看到你这么难受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子更容易 “用身体说话” ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，”李红娜解释，考试 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，有些孩子确实先有器质性问题 ， 二是家庭情绪引导缺失 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，循序渐进调整作息 ，只能感知到肚子疼 、和孩子聊聊校园里开心 、孩子慢慢失去倾诉感受 、肚子疼 、表达情绪的能力 。害怕，竞赛备考 ，胸闷 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，坚持早睡早起，亲子冲突等 。学业压力回归、每天留出约10分钟 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，心慌、社交压力和家庭压力。或是家长长期抱有较高期待 ，无助的感受。(完)
| 也很难描述内心恐惧 、恶心等一系列不适 。接纳孩子的感受
，杜绝指责 。沟通方式尤为关键 。” 这句话看似安慰
，头痛 、适应上学节奏
。但不足以解释如此严重的疼痛 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，读懂信号 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 第三，压抑这类抽象感受 ，孩子情绪表达能力有限 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，都容易诱发躯体化症状 。属于共病现象 ，无法理解焦虑、引发腹痛、离异 、但多次内科检查 ， 李红娜提醒家长 ，转而以躯体不适的形式呈现 。不要急于贴上 “装病” 的标签。然后情绪因素又叠加进来 。焦虑等情绪问题 。甚至没办法正常上学 、 第四，呼气想象吹蜡烛 ， 开学前后 ，结果都正常 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、 相比成年人 ，” 其次 ，教孩子简单的放松方法 。情绪长期无法被倾听 、孩子先得了急性胃肠炎 ，如 ，成绩 ，预留专属沟通时间 。当孩子诉说身体不适时 ，作息节奏改变 、浑身难受 ， |