如果进餐时先吃饭菜、主食 、容易腐烂产生毒素，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食 、产生胃气 ，这就是身体病痛的原因之一。只有吃对顺序才能吃出健康 。
至于饭后马上吃甜点或水果
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，这都容易阻碍正常消化。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，一边喝汤 ，而是直接进入小肠就被吸收 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，吃饭时最忌一边吃饭 、米饭 、
各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜 、蔬菜 、蔬菜 、所以 ，胃内食物容易腐烂 ，肉 ，水果 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，面食 、